3 rozgrzewające zupy idealne na mroźne dni

BA
10.01.2018 15:00
Zupy rozgrzewające

Zupy rozgrzewające ((fot. pixabay))

Jest ci ciągle zimno? Ciepłe ubrania nie pomagają? Na ratunek przyjdzie ci rozgrzewająca i zdrowa zupa! Zobacz przepisy.

Czasami w trakcie mroźnych, zimowych dni same ciepłe swetry i koce nie pomagają nam się rozgrzać. Musimy się więc wspomóc kulinarnymi trikami. Na chłód dobra jest gorąca herbata z odrobiną imbiru, cytryny oraz cynamonu. Oprócz tego wszelkie ciepłe desery jak kisiel czy gorąca czekolada oraz... ZUPY! No właśnie! To one są prawdziwym ratunkiem na mróź! Oto trzy sprawdzone przepisy na smaczne, rozgrzewające zupy dla całej rodziny: 

Zupa dyniowa 

 

Zupa krem z dyni to doskonały wybór, jeśli doskwiera ci chłód. Dynia sama w sobie zawiera szereg witamin, które doskonale wpływają na odporność organizmu. Oprócz tego, jeśli dodamy do niej takie przyprawy jak czosnek, kurkuma oraz szczyptę chili, to nie tylko się rozgrzejemy, ale także i będziemy silni i zdrowi! 

Zupa czosnkowa 

 

Już wcześniej wspomniałyśmy, że czosnek działa antybakteryjnie i rozgrzewająco. Ponadto doskonale wiemy, że nadaje też świetny smak wielu potrawom. Dlaczego więc nie stworzyć zimowej zupy czosnkowej? Zupa czosnkowa jest bardzo popularna i lubiana w Czechach, a może przypadnie do gustu także i tobie? 

Zupa z soczewicy 

 

Sycąca, lekko pikantna i zdrowa - taka właśnie jest zupa z soczewicy. Dzięki zawartości chili, papryki oraz czosnku potrafi doskonale rozgrzać nawet w najmroźniejsze dni. Warto też pamiętać, że zimą wszelkie potrawy zawierające rośliny strączkowe są solidną dawką witamin i minerałów potrzebnych do kontrolowania prawidłowej przemiany materii oraz wspomagania systemu odporności. Koniecznie zaserwuj taką zupę swojej rodzinie.